Gợi ý chọn quà tết cho người ăn chay
Hầu hết, chúng ta thường sẽ không gặp nhiều khó khăn khi chọn lựa quà tết biếu/tặng cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp … nhưng chắc chắn bạn sẽ thấy lúng túng, khó khăn khi chọn quà tết cho người ăn chay. Tuy nhiên, bạn đừng cảm thấy lo lắng bởi bài viết sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn món quà ý nghĩa dành cho người ăn chay.
Quà tết cho người ăn chay cần có sự tinh tế
Người ăn chay ngày càng nhiều, nhất là những người ăn chay đạo phật. Ngoài đó, bộ phận lớn người chọn lựa thực phẩm thuần chay ở trong bữa ăn giúp đảm bảo vệ sinh và an toàn, bảo vệ được sức khỏe cho chính mình và cả nhà. Khi lựa chọn quà tết cho những người ăn chay, bạn nên lựa chọn thực phẩm chay toàn phần nhưng trong món quà đó cần chứa chất dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, tránh lựa chọn thực phẩm loại chay nhưng giả mặn.
Gợi ý chọn quà Tết cho những người ăn chay
Cặp bánh chưng chay
Có ý nghĩa tết đoàn viên và sum vầy, bánh chưng được xem là món ăn luôn có trong ngày tết. khi ghế thăm nhà của người thân và bạn bè đang ăn chay, bạn có thể tặng cặp bánh chưng chay. Bạn dễ dàng đặt loại bánh này ở các thương hiệu, cửa hàng lớn hay có thể tự tay làm để biếu tặng người ăn chay.
Các hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin cùng với nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, đây sẽ là món quà tết ý nghĩa mà bạn nên chọn để tặng cho người ăn chay. Sau đây, bạn có thể chọn lựa các hạt sau:
- Hạt thông: Bạn muốn chọn quà dành cho chị em thì bạn nên chọn hạt thông bởi hạt này có tác dụng về làm đẹp, có thể ngăn ngừa được lão hóa, cải thiện được sức khỏe và làm sáng da.
- Hạt điều: Trong điều chứa axit béo, chất dinh dưỡng cao, không chỉ tác dụng là ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa, cải thiện được hệ tim mạch mà có khả năng điều trị về chứng mỡ máu cao, phòng nghẽn mạch tim …
- Hạt hạnh nhân: Hạt này chứa kho chất dinh dưỡng rất cần thiết và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ít calo, nên ăn hạt hạnh nhân thường xuyên giúp bạn duy trì, cải thiện được sức khỏe, không tăng cân. Ngoài ra, hạnh nhân giúp ngăn ngừa được quá trình lão hóa, giảm lượng cholesterol ở trong máu.
- Hạt óc chó: Vua loại hạt, hạt này giàu vitamin E và omega 3 có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Theo các nghiên cứu, ăn hạt óc chó có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, chống lão hóa, cải thiện được sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư như là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và tăng cường được sức khỏe cho não bộ.
Bên cạnh đó, bạn có thẻ lựa chọn yến sào, dưa món ngày tết để làm món quà tết ý nghĩa và phù hợp với người ăn chay.
Nguồn: Tổng hợp
Xem thêm:
